Over ons
The Art of Training, dat zijn twee vrienden. Van jongs af aan bezeten door sport en uitgegroeid tot ervaren en gediplomeerde trainers, maar vooral drie kameraden die een passie voor beweging delen. We zijn gasten die vanuit onze passie mensen persoonlijk willen begeleiden, want we weten uit eigen ervaring dat je doelen bereiken geen evidentie is. Of toch zeker niet als je het alleen moet doen.
Teamwerk maakt sterk
Hoewel personal training een individuele focus heeft, blijft het vooral teamwerk. Het is een proces dat gebouwd is op hard werken en wederzijds vertrouwen, maar het belangrijkste is dat je met een goed gevoel naar huis gaat, vol goesting naar meer. Daarom hechten we extra belang aan de connectie met je trainer, de klik die ervoor zorgt dat je zelfs op ongemotiveerde dagen de sportschoenen in je sporttas duwt en de deur uitgaat. Jouw stress, humor, frustraties of juist onklopbare drive ... je kan het allemaal kwijt bij ons. Datgene waar je van af wil, laat je gewoon in onze studio achter, zodat je vijf spreekwoordelijke kilo's lichter naar huis kan.
Bepaal zelf je doel
Of letterlijke kilo's natuurlijk, want wat je doel is bepaal jij zelf. Wil je graag sterker worden, een marathon lopen, van je rugpijn af of simpelweg correct en meer bewegen ... Anything goes, als wij maar het verschil kunnen maken en jou kunnen aansteken met onze onvoorwaardelijke liefde voor bewegen.
Meet the Team
-
Cederic
Oprichter Art Of Training & Personal Trainer
Professionele bachelor Sport & Bewegen & afgestudeerd als BewegingsdeskundigeGespecialiseerd in:
• Functional training
• Krachttraining
• Performance coaching
• Blessurepreventie
Ik help je bewegen met vertrouwen, kracht opbouwen en klachten voorkomen – op een manier die bij jou past en blijft werken. Geen quick fixes. Alleen duurzame progressie
Ik help mensen sterker in hun lijf én hun hoofd staan – of je nu een atleet bent die gericht aan zijn prestaties wil werken, of gewoon gezonder en krachtiger door het leven wil gaan.
Bewegen moet vooral werken voor jou. Geen strakke schema’s die je leven overnemen, wel slimme, doelgerichte coaching die je vooruit helpt op een manier die vol te houden is.
Met een achtergrond in Sport & Bewegen en jaren ervaring in het coachen van uiteenlopende profielen, geloof ik in de kracht van duurzame progressie: geen shortcuts, wél een stevig fundament waar je op kunt blijven bouwen. -
Hugues
Oprichter Art Of Training & Personal Trainer
Professionele bachelor Sport & Bewegen & afgestudeerd als Bewegingsdeskundige
Gespecialiseerd in:
• Blessurepreventie
• Prestatiegerichte training
• Functionele kracht & mobiliteit
• Algemene conditie & lichaamsbewustzijnCoaching met karakter, kennis en connectie
Met jaren topsport op de teller weet ik hoe belangrijk het is om je lichaam te begrijpen, te respecteren en slim op te bouwen. Ik ken het verschil tussen trainen en écht goed trainen. Geen loze kracht, maar controle. Geen eendagsresultaten, maar duurzame vooruitgang.
Waar het voor mij écht om draait, is de klik. Coaching werkt pas als je je goed voelt bij wie je voor je hebt. Daarom stem ik me volledig af op wie jij bent, wat jij nodig hebt en hoe jij je best ontwikkelt. Geen standaard aanpak, maar één op maat.
Verwacht veel kwaliteit, heldere communicatie en een traject waar ook plaats is voor fun. Want sporten mag zwaar zijn, maar het mag ook plezant zijn.
Samen gaan we voor resultaat, op jouw ritme, met mijn ervaring.